Biomecánica de la marcha

maarcha
http://www.guiasweb.com.br/noticia_6119-carci_promove_treino_de_marcha_e_biomecanica_qualisys_e_c%20motion.htm

Componentes

  • Palancas: Huesos y articulaciones.
  • Origen del movimiento: Músculos y unidades motoras.
  • Control del movimiento: Propiocepción.
  • Eficacia del movimiento: S.N.C.
  • Energía: Sistema cardiorrespiratorio.

Características

  • Progresión hacia delante.
  • Estabilidad durante el apoyo.
  • Correcto balanceo.
  • Correcto apoyo y absorción del impacto pie-suelo.
  • Conservación de la energía.

Progresión

  • Contracción musculatura del tobillo (flexión plantar).
  • Oscilación miembro superior contralateral.
  • Empuje del Tronco hacia delante (Extensión – Flexión cadera).

Estabilidad durante el apoyo

La marcha la realiza un cuerpo pesado cuyo centro de gravedad está alejado de la base de sustentación. Se precisan movimientos continuos de alineamiento de los segmentos corporales. Amortiguación  choque pie-suelo:

1.- Flexión  articulación  de  la  rodilla.

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http://es.slideshare.net/padrongabriel/evaluacin-de-la-marcha-normal

2.-  Acción  musculatura pre tibial.

Conservación  de  la energía

1.- Control del desplazamiento del Centro  de Gravedad:

  • Movimientos pélvicos  en los tres planos  (ante-retroversión, oblicuidad  y rotación).
  • Movimientos coordinados  de rodilla y tobillo  (apoyo  monopodal  y bipodal).

2.-  Disminución  de  la  acción muscular

  • Control de  los  Momentos  de  Fuerzas generados.
  • Utilización de  ligamentos  y  estructuras pasivas.

3.- Transferencia de Energía entre Segmentos Corporales: músculos biarticulares.

4.-  Almacenamiento  de  energía potencial:

  • Elongación previa  a  la contracción.
  • Contracción excéntrica previa a la contracción concéntrica.

 

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Mecanismo   de  producción   de  la marcha: Tercera Ley de  Newton (Principio  de  Acción-Reacción). Ciclo de la marcha: Desde que un pie contacta con el suelo  hasta que  ese  mismo  pie  vuelve  a  tocar  el suelo ( 100 %  del  ciclo ).

1.-  Fase   de  apoyo  (60%)

2.-  Fase  de  balanceo  (40%).

Fase  de apoyo

a.-  Respuesta  a  la  carga  (bipodal): adaptación a la carga.

b.- Apoyo Medio  (monopodal).

c.-  Apoyo  Final  (monopodal).

d.-  Pre-balanceo  (bipodal).

Objetivos

1.- Amortiguar el choque  pie-suelo.

2.-  Control  del  Descenso del  C. G.

3.- Preparar la pierna para soportar todo el peso del cuerpo.

a.- Adaptación a la carga:

Acción  muscular

Tobillo: Tibial anterior (excéntrico).

Rodilla: Cuádriceps monarticular (excéntrico).

Cadera: Glúteo mayor (concéntrico), glúteo  medio y tlf (excent).

Contracción excéntrica de los abductores de la cadera de la  pierna  de  apoyo,  que  se  inicia  en la “adaptación de  la  carga”  y  se  prolonga durante el  apoyo  monopodal,  acción  que favorece un menor  desplazamiento  hacia  abajo del  centro  de gravedad.

b.- Mitad de apoyo

Objetivos

1.- Estabilidad.

2.- Progresión.

3.- Facilitar despegue de la extremidad inferior contralateral.

Acción muscular

Tobillo: Sóleo.

Rodilla: Cuádriceps (inicio).

Cadera: Glúteo Mayor.

c.- Apoyo final

Objetivos

1.- Estabilidad.

2.- Progresión.

3.-  Retraso  caída  del CG.

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Acción muscular

Tobillo: Tríceps Sural.

Rodilla; Tríceps Sural; Ligamentos Cápsula posterior.

Cadera: Ligamento Iliofemoral.

d.- Pre-balanceo

Objetivos

1.-  Transferencia  del  peso  a la  pierna contralateral.

2.- Creación de la  potencia  necesaria  para  el  despegue del  pie  del suelo.

3.- Control del excesivo descenso del Centro de Gravedad.

Acción muscular

Tobillo: Tríceps Sural Rodilla; Recto Femoral Cadera; Recto  Femoral y Adductor  Medio.

Musculo encargado de la posición correcta del pie en el momento del contacto  inicial  con el suelo: Tibial Anterior (en acción concéntrica).

Durante  la  “adaptación  de  la carga”, se produce una acción excéntrica del tibial anterior que  permite  apoyar  la  planta  de  forma controlada. Los movimientos del pie y del tobillo facilitan el efecto “mecedora” o  “rodamiento”  del  pie  durante  el apoyo.

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Fase de balanceo (40 %  del  total  del  ciclo  de  marcha)

Se inicia cuando el pie despega del  suelo  a  través del hallux y finaliza con  el  nuevo  contacto del pie  con  el suelo.

a.- Inicio del  balanceo.

b.- Mitad del  balanceo.

c.-  Final   del balanceo.

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a.- Inicio del  balanceo.

Objetivos

1.- Aceleración miembro inferior homolateral.

2.- Evitar que el pie roce con el suelo (flexión  de  toda la extremidad).

3.- Inicio del balanceo

Acción muscular

Tobillo: Tibial Anterior; Extensor Común Dedos.

Rodilla: Bíceps Femoral.

Cadera: Psoas-ilíaco, Adductor Medio; Sartorio   y   Recto Interno.

b.- Mitad del  balanceo

Objetivos

1.- Mantener aceleración de la extremidad  inferior homolateral.

2.-  Evitar  que  el  pie  roce  con  el suelo.

Acción muscular

Tobillo: Tibial Anterior.

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En la rodilla y la cadera no actúan, solo la inercia.

c.-  Final   del balanceo

Objetivos

1.- Decelerar la pierna homolateral.

2.-  Evitar  que  el  pie  roce  con el suelo antes del contacto inicial.

3.- Preparar miembro inferior para el  inicio  del apoyo.

Acción muscular

Tobillo: Tibial Anterior.

Rodilla: Isquiotibiales; Cuádriceps (monoarticular).

Cadera: Glúteo Mayor; Isquiotibiales.

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